Маска для волос с витамином Е: дарим локонам молодость

Маска для волос с витамином Е: дарим локонам молодость

Wombe
Автор: Wombe (209 статей)

Ухоженными здоровыми волосами хочет обладать каждая женщина независимо от ее возраста. Но, к сожалению, не всегда получается добиться желаемого результата. Вид шевелюры зависит от множества факторов, как внутренних (состояния здоровья, питания, особенностей работы, режима отдыха), так и внешних (экологии, температурных воздействий, ультрафиолетового облучения, пр.)

Поэтому трихологи советуют, прежде всего, учитывать данные проблемы, следить за тем, чтобы ваш организм получал достаточное количество полезных веществ. Для восстановления и питания волос можно не только обращаться к специалистам, но и обязательно делать это самостоятельно в домашних условиях. Главный принцип правильного ухода – регулярность. Массаж, витаминная маска, СПА-процедура, сделанные 1 раз в месяц, не дадут должного результата. Уход должен осуществляться курсами, периодически надо менять ингредиенты масок и способы воздействия. Это поможет предупредить привыкание и сделать заботу о локонах всесторонней.

Оглавление
  • 1. Витамин Е – молодость ваших волос
  • 2. Источники витамина Е
  • 3. Наружное применение витамина Е

vitamin-e

Витамин Е – молодость ваших волос

Для нормального состояния и роста волос нужны витамины А, С, F, Е, группы В (В2, В5, В6, В8, В12, пр.), группы D (D2, D3). Одним из самых важных элементов, который поддерживает красоту и здоровье шевелюры, а также кожи, ногтей, является витамин Е, академическое название токоферол. Ему дали еще одно говорящее имя – «витамин молодости». А все потому, что токоферол является природным антиоксидантом, который способен замедлить процесс старения организма.

Витамин Е оказывает благотворное действие на волосы, а именно:

  • Стимулирует запуск процессов регенерации.
  • Активизирует микроциркуляцию лимфы и крови в коже головы, что способствует лучшему питанию волосяных луковиц.
  • Насыщает кислородом волосяные фолликулы.
  • Ускоряет обменные внутриклеточные процессы. Это улучшает состояние кератина, чешуйки приглаживаются, что приводит к сохранению влаги, локоны приобретают гладкость и блеск.
  • Участвует в синтезе коллагена, волосы становятся упругими, эластичными.
  • Способствует оздоровлению кожи головы. Заживляет ранки, царапины, снимает зуд, воспаление, повышает сопротивляемость агрессивным факторам.
  • Является естественной защитой от ультрафиолета, помогает сохранить яркий натуральный пигмент – волосы меньше выгорают.
  • Предупреждает возрастной процесс утраты волосами пигмента.

vitamin-e-dlja-volos

Источники витамина Е

При нехватке токоферола невозможно с помощью даже самых дорогостоящих косметических процедур сделать волосы здоровыми. Человеческий организм нуждается в достаточном количестве витамина Е, но самостоятельно его не продуцирует. Поэтому нужно ежедневно добавлять в пищу продукты, которые содержат данный элемент.


Какие? Включайте в меню растительные масла: кукурузное, подсолнечное, оливковое, кунжутное, пр. А также ешьте печень животных, брокколи, брюссельскую капусту, шпинат, орехи, бобовые, семечки, злаковые культуры, пейте отвар из ягод шиповника.

Можно принимать в чистом виде, купив витамин Е на масляной основе. Но будьте осторожны с дозировкой, следуйте инструкции или проконсультируйтесь со специалистом – гипервитаминоз может быть даже более опасным, чем недостаток. Избыток токоферола может привести к потере волос. Взрослому человеку нужно примерно 15 мг «витамина молодости» в сутки.

Наружное применение витамина Е

Полезное влияние витамина Е на волосы широко используется врачами, парикмахерами. Токоферол входит в состав выпускаемых промышленностью шампуней, кондиционеров, бальзамов, других средств для ухода за локонами.

Но его содержание в данных продуктах очень мало. К тому же они быстро смываются водой, поэтому не являются серьезным источником конкретного элемента.

А можно, не тратя много денег, обеспечить хороший уход и питание волос. Приготовленные в домашних условиях маски для волос с витаминами Е, А, С, группы В (В1, В2, В6, В12), смеси для массажа головы стоят совсем недорого, всегда свежие, их приготовление не отнимает много времени. Многие компоненты всегда найдутся в доме, а какие-то можно купить.

retinol-tokoferol

Домашний уход за локонами с витамином Е

В масках с токоферолом можно сочетать различные продукты питания, масла, полезные травы, а также витамины А (ретинол), С, некоторые витамины группы В (В1, В6), исключение составляет В12. Правильно подобранные компоненты усилят благоприятное восстанавливающее, питательное действие, сделают состав приготовленного в домашних условиях средства более эффективным.

  • В стеклянной, керамической или эмалированной посуде смешайте: 1 ст. ложку цветов ромашки, 1 ст. ложку липового цвета, 1 ст. ложку листьев крапивы. Залейте травы 200 мл крутого кипятка, настаивайте в течение 30 минут. Затем процедите настой через марлю. Далее можете добавлять содержимое 1 капсулы витамина Е, ампулы витамина В6 и перемешивать. Положите в смесь кусочки черного хлеба (желательно ржаного). Немного подождите, перемешайте содержимое до кашеобразного состояния. Полученную маску легкими массажными движениями нанесите на кожу головы. Чтобы смесь лучше работала, наденьте шапочку для душа, поверх оберните платком или махровым полотенцем. Держите маску на волосах не менее 1,5 часов.

Врачами-трихологами разработана витаминная маска для волос с соединением свойств витаминов Е и А. Их взаимодействие оказывает хороший стимулирующий рост эффект, придает волосам здоровый блеск. Этот способ подходит для использования в домашних условиях.

  • Сделает локоны шелковистыми маска из 1 ст. ложки оливкового масла (можно заменить касторовым, миндальным, кунжутным, кукурузным и т. д), по 1 ч. ложке масляного раствора витамина А и Е, содержимое 1 ампулы В6. Смешайте все компоненты. Нанесите сначала на корни, потом распределите по длине волос, уделите особое внимание кончикам. Покройте маску целлофановой пленкой, укутайте полотенцем. Держите маску 1-2 часа, после смойте теплой водой с шампунем.

Репейное масло, известное содержанием натуральной гиалуроновой кислоты, хорошо сочетается с такоферолом, вместе с порошком горчицы способствует укреплению и ускоренному росту волос.

  • В приготовленную емкость поместите по 1 ч. ложке витаминов А, Е в масляном растворе, 1 яичный желток (лучше домашнего яйца), 2 ст. ложки сухой горчицы. Затем надо добавить 2 ст. ложки теплой воды и все аккуратно перемешать до однородного состояния. Нанесите маску на корни волос. Покройте голову пленкой и полотенцем, оставьте на 30 минут. Вымойте волосы.
  • Также укрепить шевелюру сможет следующий состав: 1 ст. ложка лукового сока (натереть на терке, отжать через марлю), 1 ст. ложка спиртовой перечной настойки, 1 ст. ложка репейного масла, 1 ст. ложка касторового масла, 1 ч. ложка витамина А, 1 чайная ложка витамина Е, осталось влить 1 яичный желток. Смешайте и нанесите на кожу головы. Держите маску около 30 минут.

Будьте внимательны! Если на коже головы есть раздражения, аллергические высыпания, раны, царапины повремените со средствами, содержащими острые продукты. Какие именно? Перец, горчицу, чеснок, прочие.

Особенности сочетания витамина Е

Следует отметить, что несмотря на то что витамины группы В также полезны для здоровья волос, при их приеме внутрь или использовании в составе лечебных и оздоровительных масок надо учитывать некоторые моменты. Самыми востребованными в этой сфере есть следующие витамины группы В:

  • В1 – тиамин. Отвечает за эластичность и блеск локонов.
  • В3 – никотиновая кислота. Нужен для образования красящего вещества – пигмента.
  • В6 – пиридоксин. Обеспечивает нормальное питание кожи головы. Дефицит витамина В6 становится причиной различных дерматитов.
  • В12 – цианокобаламин. В12, как и другие витамины группы В, способствует нормальному увлажнению кожных покровов.

Каждый из витаминов группы В полезен и необходим для всего организма и волос. Но примите во внимание – не все витамины полезно использовать вместе.

Такая «встреча» может нейтрализовать необходимые свойства, а иногда стать причиной возникновения аллергической реакции. Так, В1, В3, С, Е, А не следует принимать вместе или добавлять в один состав с В12. Но это не значит, что от чего-то полезного надо отказаться. Просто между приемом этих элементов должно пройти не менее 6 часов.

  • Смешайте содержимое 1 ампулы витамина В12 и 2 ст. ложки спиртовой настойки жгучего перца. Нанесите на кожу головы на 15 минут, затем тщательно смойте.
  • Если ваши волосы стали выпадать, укрепите их с помощью следующего состава: вылейте в емкость содержимое ампул (по одной) витаминов В2, В6, В12, по 1 ст. ложке репейного, миндального, облепихового масла. Не забудьте добавить 1 сырое яйцо. Смешайте все компоненты. Распределите смесь на корни и по всей длине прядей. Наденьте шапочку для душа, поверх оберните полотенцем. Через 1,5–2 часа можно вымыть голову.

загрузка…

Читайте также

А теперь давайте это обсудим: