Как выполнять скульптурный массаж лица

Как выполнять скульптурный массаж лица

Наталья Аношко
Автор: Наталья Аношко (29 статей)

Подтянуть кожу лица, разгладить морщинки, избавиться от отеков можно без операционного вмешательства. Скульптурный массаж лица позволяет добиться результата схожего с пластической хирургией, но более щадящим способом.

Оглавление
  • 1. Что представляет собой скульптурный массаж?
  • 2. Показания
  • 3. Преимущества
  • 4. Противопоказания к процедуре
  • 5. Возможно ли провести скульптурный массаж в домашних условиях
  • 6. Техника проведения скульптурного массажа
  • 7. Необходимое количество процедур
  • 8. Результат

Что представляет собой скульптурный массаж?

Принцип скульптурного массажа состоит в том, что он воздействует в основном на лицевые мышцы, тонизируя и укрепляя их. Во время процедуры происходит стимуляция сосудов, лицо приобретает здоровый цвет. Мастер воздействует на кожу с силой, равной 4-5 кг на кв. см кожи. Существуют различные методики скульптурного массажа. В основе его лежат следующие моменты:

  • действие на жировую прослойку, кожу, лицевые мышцы;
  • растирание массажных линий;
  • интенсивное, иногда болезненное, воздействие.

Массажист прорабатывает даже те мышцы, которые не принимают активного участия в мимике, приводя их в тонус.

Показания к скульптурному массажу

Изначально этот вид массажа применялся в качестве реабилитации после инсульта. Но сейчас его рекомендует женщинам старше 25 лет. Скульптурный массаж в раннем возрасте не имеет смысла и даже опасен. Мужчины тоже могут попробовать на себе этот вид массажа. Также показаниями к нему являются:

  • дряблость кожи, складки;
  • мимические морщины;
  • опущение уголков глаз и губ;
  • отеки;
  • расширенные поры;
  • двойной подбородок;
  • плохой цвет лица;
  • нечеткий овал лица;
  • обвисшие щеки и носогубные мышцы.
В темуКак убрать отечность с лица?

Кстати, как снять отек с лица мы подробно описали в другой статье. Способы очень простые и эффективные, легко выполняются в домашних условиях.

Преимущества

Результат после скульптурного массажа сравнивают с пластикой. При этом он более безопасен, не требует воздействия на организм наркоза и менее болезненный. Его можно проводить дома самостоятельно при тщательном изучении технологии. Он рекомендован в качестве профилактики старения кожи. С его помощью можно забыть о проблеме второго подбородка и носогубных складок. Имеет минимум противопоказаний.

Противопоказания к процедуре

Хотя скульптурный массаж лица имеет немного противопоказаний, но на них стоит обратить внимание и, на всякий случай, проконсультироваться с врачом.

  • инфекционные заболевания;
  • дерматит;
  • герпес;
  • новообразования злокачественного характера;
  • нарушения функций щитовидной железы.

Возможно ли провести скульптурный массаж в домашних условиях

Одним из достоинств этого вида массажа является возможность проводить его дома самостоятельно. Конечно, делать это не очень удобно, но возможно. Лучше перед этим проконсультироваться с профессионалом, внимательно изучить инструкции, а также строение и расположение лицевых мышц. Нельзя забывать, что неправильная техника может привести к асимметрии лица и другим проблемам. Массаж выполняется строго по косметическим линиям, поэтому нужно изучить место их прохождения.

Чаще всего применяется техника, не требующая дополнительного оборудования. Но иногда можно попробовать использовать щеточку или специальный массажер.

Выполнять процедуру нужно только чистыми руками. Кожу следует предварительно очистить. Не рекомендуется использовать косметику, вызывающую скольжению пальцев. Лучше взять специально предназначенное для массажа средство, содержащее косметический воск. Он способствует эффекту лифтинга. Теперь можно приступать к процедуре.

В темуКак делать вакуумный массаж лица

Советуем также обратить внимание на вакуумный массаж лица, который поможет вам в борьбе со старением кожи. Оставайтесь всегда молодыми.

Техника проведения скульптурного массажа

Скульптурный массаж лица включает в себя следующие этапы:

  • Начинается сеанс с поглаживаний, разогревающих кожу. Движения направлены от шеи вверх.
  • Прорабатываем заднюю поверхность шеи. Подушечками и фалангами пальцев делают разминания, перекатывания, надавливания, постепенно увеличивая силу.
  • Теперь прорабатываем подбородок и зону декольте. Пальцами одной руки нужно зажать ямочку под подбородком, а запястьем другой руки совершать вращательные движения на нижней челюсти. Пощипывать подбородок от ямочки до нижней губы.
  • Надавливающими движениями на грудину, затылок, виски, плечи и ключицы прорабатываем лимфоузлы, улучшая дренаж.
  • Щеки. Начинают с щипков от крыльев носа в сторону висков 5-6 раз. Большим пальцам надавливать, продвигаясь от центра щеки к ушам.Похлопывания от скул к вискам, опускаясь вниз.
  • Нос. Надавливать пальцами на точки, расположенные между уголком глаз и переносицей, спускаясь к крыльям носа. Обхватите нос и совершайте движения, будто лепите его. Темп движений средний.
  • Лоб. Легкие щипки от центра лба к вискам. Затем интенсивными надавливаниями разглаживаем лоб в сторону висков.
  • Вокруг глаз. От уголков глаз массируем в сторону висков интенсивно, но осторожно. Затем в обратную сторону. Чтобы не было растяжения кожи, усиливать напор нужно около висков, а ближе к глазам – ослаблять.
  • Формируем лицевой контур с помощью легких пощипываний вдоль него.
  • Воздействуем точечно на места крепления мышц, чтобы обеспечить подтяжку.
  • Каждое упражнение завершается линейными поглаживающими движениями с постепенным уменьшением нажима.

Необходимое количество процедур

В 25-30 лет скульптурный массаж лица выполняют с целью профилактики. Достаточно выполнять в год 1-2 курса по 10-12 процедур. С возрастом частота массажа увеличивается. В 35-50 лет необходимо 2-3 курса в год по 12-16 сеансов. Для женщин в возрасте до 35 лет перерыв между процедурами массажа должен быть 3-5 дней, старше 35 лет – 1-2 дня. В возрасте от 50 до 55 лет рекомендовано 3 курса в год, включающих 15-17 процедур. Старше 55 лет понадобятся 3-4 курса с дополнительными поддерживающими процедурами. Продолжительность одной процедуры около получаса.

Чего ожидать?

Первые признаки улучшения состояния кожи и подтягивание овала заметны после первых процедур. Пройдя полный курс, вы заметите:

  • разгладились морщины, исчезли отеки;
  • укрепились лицевые мышцы;
  • исчез второй подбородок;
  • улучшился цвет лица, появилось сияние и румянец;
  • подтянулась кожа и скорректировался контур;
  • кожа очистилась;
  • разгладились рубцы;
  • поры закрылись;
  • исчезли синяки и мешки под глазами.

Массаж поднимает настроение, тонизирует, а подтянутое, красивое лицо дает уверенность в себе.

Скульптурный массаж лица – прекрасная альтернатива пластической хирургии. Но прежде чем выполнять его самостоятельно желательно пройти обучающие курсы и усвоить всю теории. Выбирая профессионального косметолога, следует обратить внимание на его опыт и квалификацию.

загрузка…

Читайте также

А теперь давайте это обсудим: