Как правильно ухаживать за волосами: секреты роскошной шевелюры

Как правильно ухаживать за волосами: секреты роскошной шевелюры

Wombe
Автор: Wombe (209 статей)

Густые и блестящие волосы – главное украшение женщины. Чтобы иметь роскошную шевелюру, нужно знать, как правильно ухаживать за волосами.

Правильный уход за локонами в домашних условиях, прежде всего, сводится к выполнению трех главных правил – правильному очищению, расчесыванию, сушке.

Как правильно мыть голову

Приступая к мытью головы, заранее расчешите волосы гребешком и массажной расческой. С одной стороны, это позволит улучшить кровообращение кожи головы, с другой – упростит вымывание омертвевших клеток.

Оглавление
  • 1. Как правильно мыть голову
  • 2. Как правильно расчесывать волосы
  • 3. Как правильно сушить волосы
  • 4. Народные средства для ухода за волосами
  • 5. Красота начинается с правильного питания

Далее следует обильно намочить голову, причем температура воды не должна превышать 35 градусов. Налейте шампунь в ладони, вспеньте, затем нанесите, слегка помассируйте, основное внимание уделяя прикорневой зоне, смойте. Если вы являетесь обладательницей волос жирного типа, процедуру повторите.

В завершение обязательно воспользуйтесь бальзамом. Он сглаживает структуру волоса, облегчает расчесывание, помогает скрыть посеченные кончики и придает прическе ухоженный внешний вид. Бальзам наносите по всей длине прядей, отступая 2 см от корней. Подержав несколько минут, смойте. Причем градус воды должен быть несколько ниже, чем при смывании шампуня.

uhod-za-volosami

Оберните голову полотенцем, дайте влаге впитаться. Категорически запрещается растирать волосы – это приведет к нарушению целостности их структуры, сечению кончиков. Обладательницам сухих или поврежденных прядей можно нанести на кончики флюид или специальное масло.

Насколько часто необходимо мыть голову в домашних условиях, зависит от типа волос. Для сухих – достаточно одного раза в неделю, жирных – по мере загрязнения. Для ежедневного мытья используйте специальные шампуни. Главное, не мыть волосы без надобности, это может сделать их жирными в прикорневой зоне и сухими по длине.

Как правильно расчесывать волосы

Для сохранения красоты локонов крайне важно научиться их расчесывать. Длинные – начинайте расчесывать с концов, собрав рукой в хвост. Короткие – наоборот. Причем они обязательно должны быть сухими. Расчесывая волосы мокрыми, вы их сильно травмируете, нарушаете корневую систему.

Относитесь внимательно к выбору расчески. Лучший вариант – деревянный гребень. Под запрет попадают расчески с металлическими зубцами.

raschesyvat-volosy

Как правильно сушить волосы

Вымыв голову, накрутите турбан из полотенца и ходите с ним, пока не впитается почти вся влага. Затем приступайте к сушке феном.

Нанесите термозащитное средство. Разделите волосы на пряди. Поочередно накручивайте их на брашинг и протягивайте под струей воздуха. Фен старайтесь держать на расстоянии 20 см от прядей (не ближе 10 см обязательно). Воздушный поток не должен быть сильно горячим.

Народные средства для ухода за волосами

Все магазинные средства для ухода за шевелюрой содержат в своем составе сульфаты, силиконы, консерванты, которые способны оказывать только временное положительное воздействие на локоны. Спустя некоторое время после регулярного использования шампуня или маски волосы начинают выглядеть, наоборот, хуже. Силиконы накапливаются в коже головы, из-за чего повышается выработка жира, уже через день после мытья они становятся «засаленными», неухоженными.

Позаботиться о красоте своей шевелюры в домашних условиях можно и нужно, используя натуральные косметические средства, приготовленные своими руками:

  • бальзамы,
  • ополаскиватели,
  • маски.

Влияние окружающей среды, использование средств для укладки негативно сказываются на состоянии волос, делая их сухими, тусклыми. Блеск шевелюре поможет вернуть бальзам, приготовленный в домашних условиях.



Вам понадобятся следующие ингредиенты:

  • вода – 50 мл;
  • свежевыжатый лимонный сок – 25 мл;
  • репейное масло – 1 столовая ложка;
  • желатин – 10 г;
  • протеин пшеницы – 5 г;
  • масло сасанквы – 20 г;
  • экстракт дрожжей – 10 капель;
  • эфирные масла иланг-иланга и апельсина – по 7 капель;
  • Д-пантенол – 1;
  • эмульгатор – 15 г.

Как готовить бальзам:

  • Залейте желатин водой (10 мл) и лимонным соком, дайте настояться около 20 минут.
  • Смешайте эмульгатор с репейным маслом и маслом сасанквы, немного подогрейте (до растворения эмульгатора).
  • Влейте оставшиеся 40 мл воды в смесь с эмульгатором.
  • Остальные ингредиенты добавьте к желатиновой массе.
  • Соедините все в стеклянной баночке и поставьте в холодильник.

Данный бальзам можно использовать при каждом мытье головы. Наносить на влажные волосы, ждать 10 минут и смывать. Уже спустя 2 недели регулярного применения вы заметите, как ваши локоны заблестят, станут мягкими, шелковистыми на ощупь.

Растительные ополаскиватели для красоты волос

Сделать волосы здоровыми и усилить их цвет помогут приготовленные в домашних условиях травяные отвары-ополаскиватели. Состав их зависит от цвета шевелюры.

Для блондинок нет ничего лучше ромашкового ополаскивателя. Данное средство отличается не только эффективностью, но еще и дешевизной, простотой приготовления.

opolaskivat-volosy

Вам понадобятся:

  • кипяток – 1 литр,
  • соцветья ромашки аптечной – 2 ст. ложки.

Просто залейте ромашку кипятком, дайте настояться 30 минут, затем процедите через марлю и ополаскивайте локоны после мытья шампунем и домашним бальзамом.

Брюнеткам таким же способом рекомендуется готовить травяные ополаскиватели из крапивы с розмарином или шалфея с розмарином.

Растительные отвары можно использовать для лечения кожи головы, увлажнения чрезмерно сухой или, наоборот, контролирования выработки кожного сала. Эффективны отвары с такими травами:

  • календула лекарственная;
  • кора дуба;
  • цветки липы;
  • крапива двудомная;
  • листья мать-и-мачехи;
  • корень репейника;
  • хвоя пихты или ели.

При повышенной жирности кожи головы особенно полезны травы, обладающие себорегулирующим действием. Если вы столкнулись с подобной проблемой, смело добавляйте к вышеперечисленным травам листья черной смородины, липу или зверобой.

Для увлажнения кожи головы в домашних условиях лучше применять отвар с шалфеем. Им следует ополаскивать шевелюру через день на протяжении трех недель.

Хорошо зарекомендовали себя отвары для ополаскивания волос с шишками хмеля, мятой перечной, а также травяной уксус. Готовить травяной уксус очень просто. Нужно 2 стакана яблочного уксуса соединить с измельченными свежими листьями крапивы, ромашки, мяты. Дать настояться 10 дней. По истечении этого времени концентрат будет готов. Вам останется разводить 4 ст. ложи уксуса в литре теплой воды и ополаскивать волосы.

Рецепты масок для ухода за волосами

Подарить своим волосам салонный уход в домашних условиях легко – делая различные маски. В состав домашних масок входят натуральные компоненты, благодаря чему они полностью безопасны для здоровья и обходятся недорого. Выбирать маску следует исходя из типа волос.

Маски для жирных волос

Жирные пряди, как бы ни были уложены, выглядят неопрятно. Частым мытьем головы ситуацию не спасти, от этого волосы только сильнее начнут жирнеть. Выход – использовать специальные лечебные маски, нормализующие выработку кожного сала.

  • Маска с яичным желтком. Для ее приготовления следует взять один сырой желток, по одной чайной ложке спирта и воды. Все ингредиенты смешиваются и наносятся на кожу только что вымытой головы. Держать 10 минут, после чего смыть под проточной водой.
  • Маска с календулой. Для ее приготовления в домашних условиях вам понадобятся следующие ингредиенты: 40 г спиртовой настойки календулы, 40 г мягкой воды. Все компоненты перемешать, нанести на волосы, держать час, после чего смыть и ополоснуть водой с добавлением яблочного уксуса. Процедуру повторять раз в неделю на протяжении месяца.

Маски для сухих и ослабленных волос

Даже сильно сухие, лишенные блеска волосы можно сделать блестящими и шелковистыми. Поможет восстанавливающая маска.

maski-dlja-suhih-volos

Для ее приготовления возьмите:

  • по 30 г рисовых и овсяных хлопьев,
  • 3 сырых куриных желтка,
  • 30 г оливкового масла,
  • 20 г мягкой воды.

Приготовление:

  • Хлопья измельчите в муку, используя кофемолку (можно пропустить через мясорубку).
  • Добавьте воды, по консистенции должна получиться каша.
  • Взбейте желтки, соедините с кашей.
  • В последнюю очередь влейте оливковое масло и хорошо перемешайте

Получившуюся массу нужно наносить на чистые, подсушенные полотенцем волосы строго один раз в 7 дней. Курс терапии – 2 месяца (без перерывов).

Укрепление волос

С чрезмерным выпадением волос время от времени сталкивается каждая женщина. Данная проблема чаще всего дает о себе знать в периоды межсезонья либо после длительного соблюдения диеты. Начать «капризничать» волосы могут и после окрашивания. В любом случае исправить ситуацию попробуйте с помощью укрепляющей маски.

Вам понадобятся:

  • 1 желток,
  • 50 г сока алоэ,
  • 15 г меда,
  • 10 г натурального льняного масла.

Мед следует перетереть с желтком, в получившуюся кашицу добавить льняное масло и сок алоэ. Обработать смесью голову, слегка втереть кончиками пальцев, надеть шапочку и держать час. Смывать, используя щадящий шампунь. Повторять процедуру рекомендуют с промежутками 3–4 дня. Всего за курс нужно сделать не меньше 30 процедур.

Красота начинается с правильного питания

Красота шевелюры во многом зависит от питания. Чтобы волосы не выпадали, оставались здоровыми и блестящими, необходимо обеспечить поступление с пищей витаминов и микроэлементов, в первую очередь это касается витаминов группы В, а также А, С, Е.

Старайтесь, чтобы в вашем привычном рационе присутствовали:

  • Тиамин, или витамин В1, – отличный стимулятор роста волос, предотвращает потерю их природного блеска. Больше всего тиамина содержится в растительной пище: горохе, фасоли, сое, шпинате, пшеничном хлебе.
  • Рибофлавин, или витамин В2, – усиливает кровообращение в кожных покровах, в том числе и головы, что лучшим образом сказывается на здоровье волос. Явным признаком нехватки данного витамина является ситуация, когда волосы у корней быстро жирнеют, а кончики остаются сухими, секутся. Содержится витамин В2 в грибах, печени, миндале, молочных продуктах, дрожжах.
  • Никотиновая кислота, или витамин В3, РР, – стимулирует рост волос, снабжает волосяные фолликулы кислородом. Из всех продуктов, никотиновой кислоты больше всего содержится в печени. Обеспечить ее поступление на кожу головы в домашних условиях можно также искусственным путем. Купите витамин РР в ампулах. Каждый день вскрывайте по одной ампуле и пипеткой по капле равномерно наносите витаминный раствор на кожу головы. Эффект не заставит себя долго ждать. Волосы начнут расти заметно быстрее, станут шелковистыми, блестящими, послушными.
  • Пиридоксин, или витамин В6, – предотвращает появление сухости волос, перхоти. Больше всего его содержится в крупах (гречневой, пшеничной, рисовой, кукурузной), моркови, бананах, картофеле.
  • Бета-каротин, или витамин А – препятствует ломкости волос, снижает выделение кожного сала. Способен усиливать действие витамина Е, который также благотворно влияет на состояние шевелюры, улучшает поступление кислорода к волосяным фолликулам. Витамин А в большом количестве содержится в сливочном масле, рыбьем жире, икре; витамин Е – бобах, помидорах, листовой зелени, растительном масле.

Комплексный подход к уходу за волосами обязательно обеспечит им здоровье и красоту. Главное – выполнять процедуры регулярно.

загрузка…

Читайте также

А теперь давайте это обсудим: