Ягоды Годжи

Ягоды Годжи

О ягодах Годжи, которые не так давно стали считаться одним их самых популярных средств для похудения в России не перестают спорить со дня их появления на российском рынке. На просторах интернета полно противоречивой информациии. Кто-то буквально считает их панацеей от всех болезней, а другие пишут о том, что реклама ягод – шарлатанство и их прием в лучшем случае не навредит. Давайте попробуем разобраться, что же здесь является правдой и действительно ли можно похудеть с помощью ягод Гожди.

Целебные свойства ягод Гожди

Эти удивительные ягоды пришли к нам с Востока, где давно уже известны своими целебными свойствами. Они являются уникальным природным продуктом, который сочетает в себе мощный источник энергии, средство омоложения и антидепрессант. Этими свойствами ягода Гожди обладает благодаря богатому набору витаминов, минералов и микроэлементов, жизненно необходимых человеческому организму.

Тщательный анализ состава этих необычных ягод, которые в Китае называли «плодами долголетия» выявил, что в них содержится:

  • 18 различных аминокислот, которые участвуют в построении клеток тканей организма, 8 из них – названы незаменимыми, поскольку человеком не вырабатываются и должны быть получены извне;
  • большое количество железа, которые в сочетании с другими витаминами и микроэлементами отлично усваивается;
  • витамина С в сотни раз больше, чем в самом известном их источнике – цитрусовых;
  • высокая концентрация бета-каротина, который является источником витамина А;
  • витамины группы В, которые называют витаминами красоты;
  • сильнейший антиоксидант – витамин Е;
  • а также полисахариды, протеины и множество микроэлементов.

По сути ягоды Годжи являются уникальным витаминно-минеральным комплексом, который действительно способен значительно улучшить состояние организма в целом.

Можно ли похудеть от ягод Годжи

На этот вопрос трудно ответить однозначно. Обычное «сидение на диете», а тем более периоды неконтролируемого голодания, даже на фоне одновременного приема ягод Гожди в больших количествах, не даст вам желаемого результата. В лучшем случае произойдет временная потеря веса, а затем сработает пресловутый «Эффект йо-йо» и вес снова вернется.

Более того, поскольку прием ягод Годжи ускоряет метаболизм и активизирует все процессы в организме, прием их на фоне голодания крайне нежелателен. Вы будете постоянно испытывать сильное чувство голода, состояние нервного возбуждения и вам труднее будет пережить ограничение в питании.

Также не удастся достигнуть значительного результата если к привычному рациону, на которым вы набрали лишний вес, просто добавить прием ягод Годжи. Конечно же, у вас улучшится настроение и состояние кожи, усилится иммунитет и появится здоровый румянец. Но значительно похудеть только принимая ягоды как натуральную биодобавку однозначно не получится.

Когда эффективен прием ягод Годжи для похудения

Ягоды Годжи, несомненно, являются очень полезным средством для общего улучшения здоровья и мощным катализатором обменных процессов. И если принимать их на фоне «правильного похудения» они действительно не только помогут избавиться от лишних килограмм, но и при этом отлично выглядеть и находиться в приподнятом настроении.

Устойчивое снижение веса возможно только при соблюдении целого комплекса условий:

  • правильном и сбалансированном питании;
  • соблюдении питьевого режима;
  • исключении из рациона ряда «вредных продуктов»;
  • регулярных умеренных физических нагрузках;
  • психологической готовности к изменению привычек.

Впрочем, при соблюдении вышеперечисленных условий вам наверняка удастся похудеть и без дополнительного приема ягод Гожди. Однако в данном случае содержащийся в них уникальный набор витаминов и минералов даст вам целый ряд преимуществ перед теми, кто ягоды не принимает.

  • При физических нагрузках будет быстрее сжигаться жир.
  • Аминокислоты способствуют активному формированию мышечной ткани.
  • Витамин Е способствует детоксикации организма.
  • Витамин С даст дополнительную энергию, вы будете меньше уставать.
  • Железо обеспечит усиленный приток кислорода.
  • Магний в сочетании с группой В подарит крепкий сон.
  • Калий укрепит сердечную мышцу.
  • Кальций укрепит кости.
  • Витамин А отрегулирует работу сальных желез.

Но принимая ягоды Годжи следует помнить о том, что они действительно являются природным витаминно-минеральным комплексом. Поэтому на время их приема стоит отказаться от любых других биологически активных добавок, чтобы не вызвать гипервитаминоза.

Не стоит относиться к этому удивительному продукту как к жиросжигающим таблеткам. Прием ягод не избавляет вас от проблем лишнего веса, но при их разумном приеме помогает эту проблему решить быстрее и эффективнее. Поэтому ягоды Гожди для похудения являются отличным вспомогательным средством.

Читайте также

А теперь давайте это обсудим: